« Vivre ces moments, vivre ces énergies, depuis l’autre bout du monde, depuis des lieux magiques, me permet une intense expansion de l’Amour à l’intérieur de mon Être et de le rayonner tout autour ! »
Lire le témoignage de Julie
Nous vivons constamment dans l’Agir, perturbé par un va et vient de pensées incessantes qui pour la plupart ne nous servent absolument à rien… Elles nous tourmentent simplement. Nous vivons dans le passé ou dans le futur, nous sommes partout, mais, nous ne sommes jamais vraiment là, dans cet instant ! Nous vivons en mode « pilote automatique » et perdons ainsi contacte avec nous m’aime et toute l’expérience de l’Être. Être vraiment là, en vie, dans cet instant !
En mode pilote automatique, nous sommes des créateurs inconscients perpétuant simplement un programme, répétant des cycles, passant ainsi à côté de notre puissance créatrice et de toute la richesse et préciosité d’une Vie naviguer en Conscience en créant notre Expérience de la Réalité, alignée avec la Grande Vérité du Cœur.
« Chaque moment manqué est un moment non vécu. Chaque moment manqué augmente la probabilité de manquer le suivant et de vivre confiné dans des habitudes de pensées machinales, de sentiments et des gestes automatiques, plutôt que dans, par et à travers la conscience. »
Vivre en pleine conscience, c’est avant tout un choix et notre seul Vrai Job ! Choisir d’être là, instant après instant, est la seule façon de pouvoir vivre pleinement dans toute notre complétude. Vivre en pleine conscience c’est prêter attention, à travers tous nos sens, y compris l’esprit. C’est observer et ressentir tout ce qui se passe en nous. Cette observation consciente est à la fois libératrice et transformatrice. Nous agissons plus consciemment, nous ressentons plus pleinement, nous vivons vraiment !
« La méditation est une façon d’être, non une technique. Le but de la méditation n’est pas d’accéder à un ailleurs, mais de permettre d’être exactement là où l’on est, tel que l’on est, et de permettre au monde d’être exactement tel qu’il est à cet instant. Cela ne signifie pas que nos aspirations à réaliser des changements positifs, à rendre les choses différentes, à améliorer notre vie et le sort du monde soient inappropriées. Ces possibilités sont toutes bien réelles. En s’asseyant et en restant simplement immobile, on peut se changer et changer le monde. »
La méditation silencieuse est une pratique fondamentale pour entrer intimement en connexion avec nous-m’aime, avec notre véritable Essence. Accéder à l’étincelle Divine dans l’espace sacré du Cœur. C’est un acte d’amour et de bienveillance envers soi et les autres, c’est accorder les cordes de notre instrument intérieur pour pouvoir offrir notre plus belle symphonie au monde. On s’harmonise pour pouvoir vivre en harmonie avec Soi et les autres.
Selon les murmures de mon cœur, l’intuition et la guidance, mes cours de méditation proposent l’expérience de différentes techniques telles que des exercices de relaxation, méditation pleine conscience, méditation silencieuse, exercices de pranayama (l’art du souffle) et chant de mantras.
La transmission de codes de sagesses et d’amour coulent naturellement à travers les séances. Je t’invite à me rejoindre avec cette conscience pour t’ouvrir à leurs réceptions et intégrations.
Il est possible d’organiser des cours particuliers ou collectifs.
La science sacrée du Son est utilisée et diffusée depuis la nuit des temps par tous les peuples racines, toutes les sagesses et spiritualités.
Le Son, et plus particulièrement, le chant est un puissant et incomparable instrument de guérison, d’harmonisation et de reliance au Grand Tout, à la Source. Il ouvre les portes du cœur, permettant l’accès à notre Vérité, à l’Amour que nous sommes et à la sagesse Universelle. Il syntonise l’Être et tous ses corps sur sa fréquence vibratoire originelle.
Le chant de mantras et leurs vibrations opèrent profondément sur nos cellules, notre énergie et tous nos corps. Leurs bienfaits se ressentent jusqu’au plus profond de notre Être.
C’est en Inde, que j’ai découvert et expérimenté plus intensément cette pratique qui aujourd’hui m’inspire tant, m’équilibre et vibre profondément en moi. C’est pourquoi, je la partage autant que possible.
Mantra signifie en sanscrit : protéger (tra) le mental (man, de manas : mental).
Les mantras sont nos Alliés pour « protéger le mental », pour faire silence au bruit intérieur qu’est la pensée. C’est en faisant silence au niveau du mental que l’on peut écouter les profondeurs de notre Être, entendre les murmures de notre Cœur, du Divin en Nous.
Les mantras sont des chants sacrés qui possèdent une très grande force énergétique.
Apprendre à l’utiliser avec conscience notre voix, en explorant son potentiel de guérison, est essentiel et produit des effets inimaginables, et extraordinaires. C’est avec une pratique régulière que les bienfaits du chant de mantras se font ressentir plus intensément.
J’utilise le chant de mantras dans tous mes cours de yoga et de méditation.
Les chants spontanés médecine se sont invités progressivement dans mes soins, ateliers, cours, stages. Ils invoquent la puissance d’Amour du Grand Tout et insufflent la conscience, vibration d’Unité dans les cœurs et au cœur de chaque cellule.
Au plaisir de chanter avec toi !
